رز دندان - مجله سلامت دهان و دندان

هنگامی که به حفظ سلامت دهان فکر می کنید، مسواک زدن دندان ها باید در اولویت باشد. دندانپزشکان در 24/7 Dentistry بارها تاکید کرده اند که مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید سنگ بنای یک لبخند سالم است، اما یک مکمل ساده وجود دارد که واقعا می تواند سلامت دهان و دندان شما را تغییر دهد – و آن مسواک زدن است. دندان است.

در حالی که مسواک زدن موثرترین راه برای تمیز نگه داشتن دندان ها است، اما تنها به 60 درصد از سطوح دندان می رسد. استفاده از مسواک های بین دندانی برای تمیز کردن فضای بین دندان ها یکی از ساده ترین و مهم ترین کارهایی است که می توانید برای بهبود سلامت لبخند خود انجام دهید.

چرا تمیز کردن بین دندان بسیار مهم است؟
پلاک هایی بین دندان ها ایجاد می شود که مسواک نمی تواند به آنها برسد.

با گذشت زمان، این می تواند منجر به پوسیدگی دندان، التهاب لثه و بوی بد دهان شود. برای جلوگیری از این اتفاق، بهتر است از مسواک بین دندانی به عنوان بخشی از برنامه تمیز کردن روزانه دهان خود استفاده کنید.

مسواک بین دندانی یک مسواک کوچک است که به طور ویژه برای تمیز کردن بین دندان ها طراحی شده است. برای جایی که مسواک معمولی نمی تواند به آن برسد. استفاده روزانه از مسواک بین دندانی علاوه بر مسواک زدن منظم، روشی آسان و موثر برای حفظ شادابی و سلامت لثه ها و دندان ها و داشتن لبخندی زیبا می باشد.

در دندانپزشکی شبانه روزی آبان توصیه می کنیم برای شادابی و سلامت دهان خود هر روز بین دندان های خود را تمیز کنید.

هنگامی که برای اولین بار مسواک زدن بین دندان های خود را شروع می کنید، ممکن است لثه های شما کمی درد داشته باشد و ممکن است خونریزی کند، اما ناامید نشوید، زیرا خونریزی لثه اغلب نشانه التهاب لثه است. اگر در عرض چند روز متوجه بهبودی نشدید، با دندانپزشکی 24/7 آبان یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.

انتخاب مسواک با اندازه مناسب برای تمیز کردن بین دندان ها
مسواک های بین دندانی در اندازه های مختلفی وجود دارند و تشخیص اینکه کدام یک برای دهان شما بهتر است دشوار است.

برای دریافت بهترین توصیه، از یک متخصص دندانپزشکی برای توصیه بخواهید. دندانپزشکان کلینیک دندانپزشکی 24/7 آبان می توانند شما را در این انتخاب راهنمایی کنند. با این حال، در اینجا چند نکته برای شروع شما وجود دارد….

به آینه نگاه کنید و مسواک را بین دندان ها و نزدیک لثه ها قرار دهید. از کوچکترین اندازه شروع کنید و تا زمانی که موها با سطح دندان و بافت لثه تماس پیدا کنند ادامه دهید.
مسواک باید سفت باشد، اما سیم، اگرچه روکش پلاستیکی دارد، نباید کناره های دندان یا لثه را لمس کند. هرگز مسواک را به زور وارد فضا نکنید.
پس از قرار دادن، مسواک بین دندانی را حدود ۲ تا ۳ برابر طول کامل آن به جلو و عقب ببرید. اطمینان حاصل کنید که تمام فاصله های بین دندان ها را یک بار در روز تمیز کنید.
احتمالاً به دو تا سه اندازه مختلف یا ترکیبی از یک یا دو مسواک و نخ دندان نیاز دارید - همه اینها به فضای بین دندان‌ها بستگی دارد که معمولاً در سراسر دهان متفاوت است.
نحوه استفاده از برس های بین دندانی
برای استفاده حداکثری از تمیز کردن بین دندان، همه چیز به تکنیک صحیح بستگی دارد. خبر خوب این است که استفاده از برس های بین دندانی نسبتاً آسان است. پس از تسلط، این یک عادت سالم است که تا آخر عمر با شما خواهد ماند.

۱) از مسواک بین دندانی مستقیماً بین دندان های جلویی استفاده کنید
مسواک را به آرامی بین دندان ها قرار دهید. برس را به زور وارد فضا نکنید. به راحتی آن را انتخاب کنید یا اندازه کوچکتر را انتخاب کنید. مسواک را چندین بار به جلو و عقب حرکت دهید.

۲) اگر از مسواک کوچک بین دندانی روی دندان های عقب استفاده می کنید
اگر از یک برس کوچک بین دندانی استفاده می کنید، می توانید گردن را کمی خم کنید. با افزایش فشار با انگشت، دسترسی به بین دندان های عقب آسان تر می شود. یک برس بین دندانی دسته بلند را امتحان کنید.

3) اگر از مسواک بین دندانی بزرگتری روی دندان های عقب استفاده می کنید
هنگام استفاده از مسواک های بین دندانی بزرگتر، اگر سیم را کمی خم کنید، دسترسی بین دندان های عقبی ممکن است بهبود یابد. اگر مسواک را با زاویه دیگری صاف یا خم نکنید، مسواک های بین دندانی دوام بیشتری خواهند داشت.

در دندانپزشکی 24/7 آبان سلامت دهان و دندان خود را کنترل کنید
ماموریت ما در دندانپزشکی 24/7 آبان این است که بدانیم برای داشتن دهانی تمیز و سالم چه کارهایی می توانیم انجام دهیم. با دانستن اینکه برای توسعه و حفظ سلامت دهان و دندان چه کارهایی می توانیم انجام دهیم، می توانیم لبخند زیباتری به دیگران هدیه کنیم.